S - Jo : Kata des 31 sous la forme d'un tableau

   Les cours d'armes donnés par Bernard Palmier, Shihan (assisté d'Eric Marchand, 5ème dan) auxquels j'ai assisté durant de nombreuses années, à Fontenay-aux-Roses, m'ont permis d'élaborer le tableau ci-dessous.

Ce document n'a d'autre prétention (si je puis dire) que de constituer un aide-mémoire.

C'est donc un outil perfectible que chacun peut s'approprier et améliorer, notamment dans le domaine lexical, afin qu'il remplisse son office (l'outil, pas le "chacun":-).

 

Yves Bielle

 

Kata des 31 frappes

 

 

Tori

 

Uke

1

Kaeshi Tsuki

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Chudan Tsuki

 

 

 

Chasser le Jo de T (vrille) en reculant pas glissé. Conserver le centrage

2

Parade

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Jodan Tsuki

 

Chasser le Jo de U par-dessus. Conserver le centrage.

 

 

3

Kaeshi Tsuki Chudan

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Parade

 

 

 

Chasser le Jo de T en l'enroulant. Conserver le centrage.

4

Parade

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Jodan Tsuki

5

Yokomen Uchi en avançant

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Yokomen Uchi en reculant

6

Gyaku Yokomen Uchi en avançant

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Gyaku Yokomen Uchi en reculant

7

Henka, Yokomen Uchi

 

 

8

Gyaku Yokomen Uchi

 

Avancer PD, suivre Tori

9

Ushiro Baraï

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Reculer PD. Armer Shomen Uchi au-dessus de la tête

10

Contrôler U niveau gorge ou poignet

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Attaque Shomen Uchi

11

Gyaku Yokomen Uchi

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Shomen Uchi

12

Changement de tenue du Jo.

Changement de Hammi

 

Changement de tenue du Jo. Changement de Hammi

13

Chudan Tsuki

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Ouverture

 

 

 

Chasser le Jo de T comme n°1 en reculant

14

Parade

 

Jodan Tsuki

15

Yokomen Uchi

 

 

 

 

 

Yokomen Uchi en reculant

16

Ushiro Tsuki Gedan

 

 

17

Gedan Gaeshi

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Attaque Gyaku Yokomen Uchi en avançant PG

 

 

 

Changement d'attaque. Changer position MG. Contrôler attaque de T

18

Retrait. Préparation Tsuki.

Changement de tenue du Jo

 

 

 

Chasser le Jo de U

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Chudan Tsuki

19

Gedan Tsuki (genou)

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Contrôle de l'attaque, bâton vertical. MD en haut

20

Yokomen Uchi (cheville) un genou au sol

 

 

 

 

 

Contrôle de l'attaque, Yokomen Uchi devant soi en reculant. (Grand déplacement vers l'AR)

21

Rengainer un genou au sol

 

 

22

Tsuki niveau poitrine, coudes sous le Jo

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Monter le bâton pour attaquer Shomen Uchi

 

 

 

Prise d'angle, position de profil et riposte en Tsuki niveau coeur, Jo tenu à 45°

23

Changement de tenue du bâton et chasser le Jo de U

 

 

24

Chudan Tsuki

 

 

 

 

 

Contrôle de la frappe (vers le haut, MD passe en bas) en reculant

25

Chudan Tsuki

 

 

 

 

 

Contrôle de la frappe (vers le bas) en reculant et en lâchant la MD. L'extrémité tenue MD passe devant

26

Grand recul en rengainant

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Chudan Tsuki

27

Attaque Gedan en avançant PD

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Parade Gedan (idem Uke). Changement de Hammi

28

Jodan Tsuki. Coudes sous le Jo

 

 

29

Lâcher MG. Donner un mouvement vers le haut au bâton

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Chasser le Jo de U dans un mouvement vers le haut en lâchant la partie du Jo tenue dans la MG, prendre un angle. Changement de Hammi. Garde Shomen (sortie sur la droite)

30

Chudan Tsuki à gauche

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Préparer l'esquive en sortant PD. Shomen Uchi sur le Jo de Tori en sortant de la ligne. Changement de Hammi

31

Gyaku Yokomen Uchi

 

Chudan Tsuki

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